vikt: 71.4

mat: melon, 2 kalkon skivor, lite ost

träning: 1000 kcal

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

vikt: 72.2 bmi: 25.3 mat: 0 kcal träning: 0 kcal fårse hur det blir nu, om jag ska gå och köra gymkortet imorgon. och sedan köra lång promenad idag, stavar är ju bra också. ska lägga upp ett tränings pogram för 3 veckor, ett hårt sådant...

nu är jag fast i träsket igen. nu har jag bestämnt mig. inget mer misslyckande, hest och uppgång äcklar mig, jag äcklar mig själv. nu är det en ny dag och en ny start. självkontroll, planering, träning. nu är jag fast.   bättringsvägen känns så l...