vikt: 72.2

bmi: 25.3

mat: 0 kcal

träning: 0 kcal

fårse hur det blir nu, om jag ska gå och köra gymkortet imorgon. och sedan köra lång promenad idag, stavar är ju bra också. ska lägga upp ett tränings pogram för 3 veckor, ett hårt sådant. ska också göra på en detox.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

vikt: 71.4 mat: melon, 2 kalkon skivor, lite ost träning: 1000 kcal ...

nu är jag fast i träsket igen. nu har jag bestämnt mig. inget mer misslyckande, hest och uppgång äcklar mig, jag äcklar mig själv. nu är det en ny dag och en ny start. självkontroll, planering, träning. nu är jag fast.   bättringsvägen känns så l...